宜蘭國民運動中心試營運全館免費體驗!
試營運時間:10/14~10/28(11/1正式營運)
內部提供:體適能中心、TRX系列、多功能教室、瑜珈、有氧、技擊、才藝(陶笛)、幼兒系列、飛輪系列、溫水游泳池、籃球、桌撞球室、綜合球場、羽球場、直排輪、射擊場等~
第一次來運動中心不知道“運動”還有一些規定,
像進入「體適能中心」就必需穿運動服、運動鞋、毛巾,
有完整的運動家配備才能入場,
所以~我們是來旅遊的,當然不會穿的這麼齊全囉!
不過~也不是全沒做功課就跑來,
知道這邊有溫水游泳池,還是有攜帶泳衣啦!
這樣就沒有白跑一趟啦~
籃球場
球具租借需押證件
籃球(一球):50元
羽球(兩拍不含球)50元
今日過來還有些設施還沒開放,
餐飲空間、攀岩場、幼兒體能教室,
這三項都還在進行施工中~
飛輪系列
這門課都有老師在教學,飛輪還有分:享瘦、心肺、入門、肌耐力、燃脂飛輪等課程,平日費用較便宜,假日會貴一些~
桌球
游泳池需注意的是清場時間:
每日12:00~12:30及16:00~16:30做為設備及場地整理時間,故不開放。
淋浴間裡也有提供吹風機,不過需投幣10元才能使用,櫃檯可借用就太好了!
要進去前需和櫃台拿感應卡才能進入
下水前需注意事項
置物櫃一次10元不退幣
淋浴間有熱水,但不提供沐浴用品
這一區是溫水游池,微熱程度
也有男女分開的蒸氣室
體適能中心
這一區就必需穿著運動衣、鞋、毛巾才能入場
韻律教室
這天是免費體驗,所以還有聽到廣播尚有五個空位,咱們是很想,但不知是不是要穿著運動衣~
攀岩看起來很專業,
所以還是要有老師教學比較安全。
國民運動中心裡的設施其實老大同小異,
喜歡運動的朋友一定都有在追蹤,
住家附近若有一家運動中心也很不錯,
花少少的錢也能達到運動效果,
多人一起運動也更有動力與效率。
宜蘭國民運動中心 地址:宜蘭市公園路66號 電話:03-9254566 延伸閱讀 宜蘭景點45處推薦跑趴全攻手冊懶人包/觀光工廠、伴手禮、免費景點、住宿、美食、羅東夜市、親子遊 (宜蘭市景點)幾米公園&丟丟噹森林/宜蘭火車站必訪千萬別錯過! (宜蘭市景點)3天2夜好吃、好玩、好喝「橘之鄉蜜餞觀光工廠」免費參觀 |
延伸閱讀
-
宜蘭頭城【北關海潮公園】步道好走近距離觀海,一線天步道好威,探索礁岩秘境
-
宜蘭礁溪【白雲山鹿】文青風庭院隱藏版早餐店,有落羽松森林當停車場,招牌蛋餅、米糕必吃
-
宜蘭五結【來來牛排】好吃到連續二天都來!候位查詢,2024最新菜單,紅茶好喝無限飲用,加麵不加價
-
宜蘭冬山【中山茶園步道】網美盪鞦韆!登山口介紹,三清宮眺望梅花湖全景
-
宜蘭【空氣島彈跳工廠】門票資訊一票玩到底,餐點無限暢飲
-
宜蘭【五峰旗瀑布】3層瀑布輕鬆好抵達,50公尺高壯觀迷人.戲水秘境溫泉魚SPA池
-
宜蘭【新寮瀑布步道】觀瀑平台太壯觀,藏身在山谷之中彷彿仙境
-
宜蘭五結【河岸秘境咖啡】河畔邊秘境森林,必點網紅限量版、下午茶、輕食餐、披薩
不錯ㄋㄟ,有這樣的國民中心
不用花大錢就可以像是上健身房一樣的運動
最近好像蠻多地方(台南、桃園)都有這家運動中心試營運~